Trápí vás úzkosti a návaly smutku? Neodkládejte návštěvu terapeuta

Věděli jste o tom, že až 10 % populace trápí úzkostně depresivní porucha? Tuto nemoc se nevyplatí podceňovat, protože vás může vyřadit z pracovního procesu i běžného života klidně i na ně několik měsíců. Jak tuto nemoc odhalit včas a jak se ji postavit?

Proč nepodceňovat své duševní zdraví?

Každého čas od času přepadne smutek, a protože hlavní dva příznaky úzkostně depresivní poruchy jsou právě úzkost a přetrvávající smutek, praktičtí lékaři tuto duševní nemoc často nerozpoznají a příznaky berou na lehkou váhu. Jakmile vás ale začnou úzkosti vyřazovat z běžného života, je nutné vzít odpovědnost za své psychické zdraví do vlastních rukou a objednat se do ordinace terapeuta. Kvalitní péči v oblasti péče o duševní zdraví nabízí například psychiatrie Brno.

Znaky úzkostně depresivní poruchy

Kdy byste měli začít věnovat více pozornosti signálům svého těla? Přinášíme vám seznam nejčastějších znaků, které úzkostně depresivní poruchu provázejí:

• smutek
• beznaděj
• vyčerpání
• ztráta schopnosti rychlého rozhodování
• demotivace
• emoční nestabilita
• depresivní epizody
• snížené sebevědomí a vysoká míra sebekritiky
• pocity bezcennosti
• potíže se spaním
• psychosomatické bolesti
• katastrofické představy o budoucnosti

Poznáváte se v některých znacích? Neváhejte s návštěvou psychoterapeuta, jenž vám pomůže v cestě za kvalitnějším životem.

Jak probíhá léčba?

Při léčbě úzkostně depresivní poruchy se s teraputem zaměříte zejména na intenzivní psychoterapii, jež bude doplněna o dechová cvičení, relaxační terapii a v některých případech i medikaci. Rozhodně není na místě mít obavy. Cílem léčby je dostat pacienta do psychické pohody a zatočit se všemi démony, které ho pronásledují.

Věnujte pozornost svému psychickému zdraví a nepodceňujte varovné signály. Pokud vás pravidelně zužují úzkosti a deprese, je načase zakročit.