Coffee Watercolor Sweets Table Food  - AnnaliseArt / Pixabay

Dopřejte si pohodu a klid u pití vaši oblíbené kávy

Usadit se pohodlně ve své oblíbené kavárně nebo doma a vychutnat si šálek Vaší oblíbené kávy. Kdo z nás by se na takovou chvíli netěšil?

Chvíle pro odpočinek s šálkem kávy

Někdy jsou naše dny až příliš hektické, plné všech možných dojmů, zážitků, povinností a úkolů. Právě tehdy se potřebujeme jen na malou chvíli zastavit, znovu se nadechnout, vlít energii do žil, povzbudit své unavené tělo a mysl. Je úplně jedno, zda si dáme kávu jen černou nebo ji doplníme mlékem popřípadě cukrem. Možná volíme raději jemnější chutě v podobě cappuccina či Latte macchiata, kde si spolu s kávou vychutnáme i krásně napěněné mléko. Pokračování článku

Hearth Liver Medic Hearth Stroke

Echinacea účinně posílí vaši imunitu

Třapatka alias Echinacea je půvabná rostlinka s barevnými květy a opravdu blahodárnými účinky na náš organismus. Bývá doporučována zejména lidem s oslabenou imunitou.

Původně šlo o bylinu severoamerických indiánů, kteří však oceňovali spíše její působení na trávicí systém. Díky získaným zkušenostem však víme, že její největší síla tkví v péči o dýchací cesty a posílení imunity. Ještě lépe nám však pomáhá ve spojení s dalšími dary přírody. Pokračování článku

Unavený muž

Trpíte nespavostí? Na vině může být matrace i vaše zlozvyky

Pokud trpíte takzvanou insomnií, je třeba s tím něco dělat. Insomnie neboli nespavost je nebezpečný jev, který může vyvolat i deprese nebo malátnost, která může vést k horším věcem. Zatímco někteří lidé trpí nespavostí jen výjimečně v době, kdy toho mají v práci hodně a kdy jim stres nedovolí usnout, jiní trpí nespavostí dlouhodobě, a právě ti by s ní měli něco dělat. Zejména by měli vědět, co je spouštěčem nespavosti, proč takzvanou insomnií trpí. Pokračování článku